[Anzeige] Familie und Beruf vereinen – Tipps und Tricks [Anzeige]

Familie und Beruf vereinen – Tipps und Tricks

In der heutigen Zeit müssen nicht selten beide Elternteile vollberuflich arbeiten, ansonsten wird das Geld am Ende des Monats knapp. Das stellt jedoch eine ausgesprochen starke Belastung für jeden Einzelnen dar. Deshalb stellen sich zwischen Saar und Mosel immer mehr Eltern die Frage, wie man Familie und Beruf am besten miteinander vereinbaren kann.

Zeitmanagement ist alles

Will man Familie und Beruf vereinen, dann ist ein gutes Zeitmanagement alles. Leerlauf wird verhindert und man kann jede Stunde des Tages effektiv nutzen. Dafür bleibt am Ende mehr Zeit für Hobbys und Freizeit übrig. Für ein gutes Zeitmanagement sollte man besten auf 2-Wochen-Sicht planen, sich Ziele und Prioritäten setzen und Aufgaben bestmöglich bündeln. Dabei sollte man die Aufgaben und Ziele aber nicht zu groß ansetzen. Das Abarbeiten von kleinen Schritten kann wesentlich effizienter und langfristig zu besseren Ergebnissen führen. Allerdings sollte man sich bei der vielen Planung nicht zu sehr stressen und unter Druck setzen. Schließlich soll das Zeitmanagement eine Erleichterung sein und keine Belastung.

Notfallpläne schaden nicht

Hat man Kinder, dann nehmen unvorhergesehene Ereignisse überproportional zu. Das können Krankenhausbesuche aufgrund von Verletzungen, der Ausfall von Schulstunden oder Erkältungen sein. Besonders Krankheitsfälle sind schwierig, schließlich fallen dann mehrere Schultage oder Kita-Tage nacheinander aus, man muss aber dennoch seinem Beruf nachgehen. Sind vielleicht sogar die Kinderkrankentage aufgebraucht, dann sollte man immer einen Notfallplan bereithalten. Das können zum Beispiel Oma und Opa oder die befreundeten Nachbarn sein, die das Kind von der Schule abholen und die Nachmittagsbetreuung übernehmen. Das erleichtert den Alltag und man ist weniger stressigen Situationen im Alltag ausgesetzt.

Erholungsphasen sind wichtig

Die Vereinbarkeit von Familie und Beruf ist harte Arbeit und bedeutet jede Menge Stress. Es handelt sich um Stress, der sowohl den Körper als auch den Geist belastet. Aus diesem Grund sind regelmäßige Erholungsphasen wichtig. Eltern sollten dabei nicht nur Zeit für sich als Paar einplanen, sondern auch für das Individuum. So sind ausgleichende Hobbys, Sport, das Treffen von Freunden oder das entspannte Lesen eines Buches unabdingbar. Nur dadurch lassen sich die stressigen Zeiten ausgleichen.

Nein sagen

Zeit ist kostbar und man kann einfach nicht immer für alle anderen Menschen alle möglichen Dinge erledigen. Das gilt sowohl für den beruflichen als auch für den privaten Bereich. Aus diesem Grund ist es wichtig, ab und zu auch „Nein!“ sagen zu können. Man muss Grenzen setzen, schließlich hat man selbst eine Familie und einen Job um den man sich kümmern muss. Natürlich sollte man niemandem vor den Kopf stoßen, sondern die Gründe dem Gegenüber verständlich nahelegen.

Aufgaben auslagern

Wer es sich finanziell leisten kann, der kann Aufgaben auch auslagern. Eine Haushaltshilfe kann im Alltag eine unglaubliche Erleichterung sein. Außerdem fühlt man sich wesentlich wohler, wenn man nach einem stressigen Arbeitstag nach Hause kommt und alles aufgeräumt und sauber ist. Dann kann man sich voll und ganz auf die Familie konzentrieren und den Tag ausklingen lassen. Das gilt aber nicht nur für eine Haushaltshilfe. Auch das Abholen der Kinder von der Kita können problemlos andere übernehmen.

Fazit

Die Vereinbarkeit von Familie und Beruf ist schwierig, aber nicht unmöglich. Nutzt man die obigen Tipps, dann dürfte das Vorhaben um einiges leichter gelingen.